Najnowsze wpisy, strona 2


cze 07 2021 Przygotowania do realizacji wyzwania - 74...
Komentarze (0)

Przygotowania do realizacji Wyzwania rozpocząłem w listopadzie 2020

W okresie przygotowań postanowiłem przejść w różnych warunkach 1000 km.

Rejestr dystansów:

Listopad 2020 - 46 km + Tatry 28 km

Grudzień        - 77 km

Styczeń 2021 - 115 km

Luty              - 230 km

Marzec          - 124 km + Beskid Sądecki 46 km

Kwiecień        - 178 km

Maj                - 116 km + Karkonosze  36 km

Czerwiec         - 59 km Rudawy Janowickie

Łącznie w okresie przygotowań przeszedłem około 1055 km w różnych warunkach terenowych i pogodowych.

Część górskich tras pokonałem biegiem...

Rejestr poszczególnych dystansów na podstawie zapisów Feniks 5x ( https://connect.garmin.com/modern/activities?activityType=hiking )

Najwięcej pracy włożyłem w pokonanie oporów mentalnych i wizualizację trasy.

Przygotowania pozwoliły mi osiągnąć sprawność fizyczną na poziomie 56 lat.

Screen pomiarów parametrów życiowych na dzień 09.06.2021 r.

    

  

    

 

cze 07 2021 Dlaczego maszeruję 25 czerwca 2021 r
Komentarze (0)

 

 

 

                                               

Najważniejsze w życiu są wyzwania i ich realizacja.

 

Na przełomie roku 2020/2021 (w zwariowanym wokół świecie) zdałem sobie sprawę,

że w czerwcu 2021r. mija 60 lat od ukończenia Szkoły Podstawowej

im. Józefa Wybickiego w Parkowie i rozpoczęcia edukacji 

w 49 Liceum Ogólnokształcącym im. Przemysława II w Rogoźnie.

 

Z tej okazji ustanowiłem Cel i postanowiłem podjąć Wyzwanie.

25 czerwca 2021 przejść Non Stop 74 km przez miejscowości, które były związane z tym okresem.

(21.06.1961 - ukończenie szkoły podstawowej, 26.06.1961 - egzamin do LO w Rogoźnie)

 

Wyzwanie dedykuję pamięci Nauczycieli Szkoły Podstawowej w Parkowie

i Liceum Ogólnokształcącego w Rogoźnie Wlkp.

 

Zbigniew Szatkowski - Kierownik Szkoły Podstawowej w Parkowie  

Nauczyciele:

Urszula Ogrodowczyk, Stanisław Rymarczyk, Stefania Ziółkowska, Krystyna Wachowska, Zygmunt Łucka, Ryszard Trafas, Stnisław Handschke, Bogumiła Szatkowska

 

Stefan Hańczewski - Dyrektor 49 Liceum Ogólnokształcącego do 1964 r 

Nauczyciele:

Aleksander Batura, Henryk Ewertowski, "Acia" Wojciecha Dutkiewicz, Zofia Lueck, Zygmunt Lueck,

Janina Plewińska, "Mula" Brunon Maske, Zyta Roguszczak, Jolanta Sztuba, Franciszek Rybak,

Wacława Nowicka, Zdzisław Sobczyk, Jerzy Stelmaszyk, Franciszek Kaniewski,

Jolanta Wiese, Bogumił Nowicki.

 

Szczególnie jestem wdzięczny Zygmuntowi Lueck, który nauczył mnie pokonywania przeszkód

i "nie poddawania się" nie tylko w sporcie. 

 

Nazwa bloga "AMBULATE" jest na cześć wyjątkowego prof. łaciny STEFANA HAŃCZEWSKIEGO

 

( od 1964 dyrektorem LO został Stanisław Mikołajczak)

 

Koleżankom i kolegom, którzy chodzili wraz ze mną do tych szkół

aby dać im nadzieję, że wszystko jest możliwe "byle tylko chcieć"

 

Drugim celem jest danie przykładu młodemu pokoleniu i nie tylko, że 74 letni Senior jest Aktywny, Zdrowy i podejmuje wyzwania. 

Jednocześnie jest realizacją założeń projektu senioralnego "Smakuje życie" w Gminie Pobiedziska przez Lidera Klubu Seniora

w Łagiewnikach.

 

 

 +48 530 329 684