Przygotowania do realizacji wyzwania - 74...

Przygotowania do realizacji Wyzwania rozpocząłem w listopadzie 2020

W okresie przygotowań postanowiłem przejść w różnych warunkach 1000 km.

Rejestr dystansów:

Listopad 2020 - 46 km + Tatry 28 km

Grudzień        - 77 km

Styczeń 2021 - 115 km

Luty              - 230 km

Marzec          - 124 km + Beskid Sądecki 46 km

Kwiecień        - 178 km

Maj                - 116 km + Karkonosze  36 km

Czerwiec         - 59 km Rudawy Janowickie

Łącznie w okresie przygotowań przeszedłem około 1055 km w różnych warunkach terenowych i pogodowych.

Część górskich tras pokonałem biegiem...

Rejestr poszczególnych dystansów na podstawie zapisów Feniks 5x ( https://connect.garmin.com/modern/activities?activityType=hiking )

Najwięcej pracy włożyłem w pokonanie oporów mentalnych i wizualizację trasy.

Przygotowania pozwoliły mi osiągnąć sprawność fizyczną na poziomie 56 lat.

Screen pomiarów parametrów życiowych na dzień 09.06.2021 r.